2010年09月07日
リターンとサーブにボレー付
中級1.2 レギュラー
本日は 第一週目なので、サーブ&リターンだ。
サーブは、いつも通りに行われた。
今日ではないんだけど、先日に 振替えた時にも サーブ&リターンがメインだった。
そのときに 言われた内容を守れるように できるだけ自分で打ち続けてみた。
ラストに1本 果たして これでいいか? という感じでみてもらって。 といわれたので。
よしと受け止めたい。
リターンについて。
今日は このリターン練習と同時並行で ボレー練習も行われる。
このクラスは 火曜日の午後。
初中級時代~ 皆で一緒に つみあげてきていて。そして コーチは、10人を10人と感じさせない マジックを駆使して くれていて。
センターからコーチが両サイドにサーブを打つ。
リターン係は 2人が2球交代
そして 対面コートには ボレーヤーが2人
前衛が ボレーするシーンのようになる。
そのボレーする人の目標物として リターン2人の間に コーンが置かれる。
つまりボレーの人は センターへ送球する。
3人1組で ATM並びで どんどん進行していく。休憩班はないけど、 それでも 隙間時間をみつけて 水分補給とか 各自行動。
リターンの人には、「もっと振り切って」とか、あと 途中でとめて 全体説明として こうやって 1歩踏み込んで 迎えに行く という見本とかが示されてる。
ボレーヤーさんには、 各自にそれぞれ 入ると思う。コーチは サーブを打ちながらだから。ワンポイントになるけど。
私は ボレーやってる時には
「センターに返して」といわれて。
コーンを狙おうと 改めて思ったし。
リターンの人へは、 「ボレーの人の 身体のこの辺を狙って」と 示されたのだけど。
ちなみに ボレーの人の身長が高いか 低いか によって 使い分けるのか? どうなんだろう?
ボレーもやりつつで、 新鮮な 感じがして 面白かったよ
ゲーム形式のドリルも。
チャンピオンゲーム方式で、最初は 2人はボレー 2人は ストローカーのような感じで。
センターに来た球 を どちらが拾うか という部分が 自分の中では 迷い人になってしまいがち。
1つのコートに 6人いればいいんだけど?? なんて 言ってるわけにはいかないな。
オープンcoatがときに そこに送球して成功するときもあるし。
その逆をやられるときもあるし。
そんなこんな いろいろ でも やっぱ 面白いや。
本日は 第一週目なので、サーブ&リターンだ。
サーブは、いつも通りに行われた。
今日ではないんだけど、先日に 振替えた時にも サーブ&リターンがメインだった。
そのときに 言われた内容を守れるように できるだけ自分で打ち続けてみた。
ラストに1本 果たして これでいいか? という感じでみてもらって。 といわれたので。
よしと受け止めたい。
リターンについて。
今日は このリターン練習と同時並行で ボレー練習も行われる。
このクラスは 火曜日の午後。
初中級時代~ 皆で一緒に つみあげてきていて。そして コーチは、10人を10人と感じさせない マジックを駆使して くれていて。
センターからコーチが両サイドにサーブを打つ。
リターン係は 2人が2球交代
そして 対面コートには ボレーヤーが2人
前衛が ボレーするシーンのようになる。
そのボレーする人の目標物として リターン2人の間に コーンが置かれる。
つまりボレーの人は センターへ送球する。
3人1組で ATM並びで どんどん進行していく。休憩班はないけど、 それでも 隙間時間をみつけて 水分補給とか 各自行動。
リターンの人には、「もっと振り切って」とか、あと 途中でとめて 全体説明として こうやって 1歩踏み込んで 迎えに行く という見本とかが示されてる。
ボレーヤーさんには、 各自にそれぞれ 入ると思う。コーチは サーブを打ちながらだから。ワンポイントになるけど。
私は ボレーやってる時には
「センターに返して」といわれて。
コーンを狙おうと 改めて思ったし。
リターンの人へは、 「ボレーの人の 身体のこの辺を狙って」と 示されたのだけど。
ちなみに ボレーの人の身長が高いか 低いか によって 使い分けるのか? どうなんだろう?
ボレーもやりつつで、 新鮮な 感じがして 面白かったよ
ゲーム形式のドリルも。
チャンピオンゲーム方式で、最初は 2人はボレー 2人は ストローカーのような感じで。
センターに来た球 を どちらが拾うか という部分が 自分の中では 迷い人になってしまいがち。
1つのコートに 6人いればいいんだけど?? なんて 言ってるわけにはいかないな。
オープンcoatがときに そこに送球して成功するときもあるし。
その逆をやられるときもあるし。
そんなこんな いろいろ でも やっぱ 面白いや。
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