tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニススクール生徒の日記 テニススクールの生徒です。詳しくはプロフィールコーナーに書きました。 

バボちゃん卒
<<  2009年 11月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
最近の記事
2011年内ラストは…
12/29 23:59
D実践特別講座12/…
12/28 23:59
D実践特別講座12/…
12/28 23:59
中級34
12/23 23:59
早朝ダブルス実践
12/23 23:58
年内ラストD実践
12/22 23:59
なかなかHAPPYな…
12/21 23:59
ダブルスで2-5から…
12/20 23:59
おめでとうーーーーー…
12/17 23:59
肩甲骨と肩甲骨をくっ…
12/16 23:59
ポケットに手を入れて
12/15 23:59
コート整備つきの巻
12/10 23:59
最近のコメント
杉ちゃん、コメントあ…
バボちゃん卒 06/26 19:04
バボちゃんお疲れさま…
杉ちゃん 06/26 15:51
初めまして。 自身の…
バボちゃん卒 05/10 16:07
はじめまして。テ…
HA 05/10 14:51
つづき≧  …
バボちゃん卒 03/26 19:20
Sコーチが紹介してく…
バボちゃん卒 03/26 19:19
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。







11月度 ラストが 前向きな気持ちで 修了できて よかった。

系列校地図

今日は、1コマ。 初級実践クラスの日。
この月曜実践クラスも(金曜日も) Max6人のクラス。 そして 月曜実践クラスは、普段金曜の通常クラスでもご一緒させていただいてる友人が過半数で なおかつ 月曜実践だけでご一緒させていただいてるウィメンズウェア陣も 明るく 前向きな方々で、 メンズウェア生徒さんも含めて。 本当に仲がいいクラスだと思う。  C・headコーチ。

ネットはさんでのボレストは、ローテーションしながら。 
じつは、今朝の時点では、ラケットをレンタルにしていた。 
 スクールのコートの壁際に配置してあるラケットから 最初は、プリンスの110とかをレンタル。すごい 高反発というか、 ピンと張ったトランポリンよりも 球がはじかれてしまうという印象。

 
 4人で1個の球で続ける ボレー&ボレーになったときに、 プリンスのフェイス面積100にレンタルを変えた。 
 今度は うまく当たらないような気がして。この時点で、  
 本日の昼間に到着するであろう NEWラケット黄の フェイス面積に関して  おっと かなり時間かかるかなぁとか思った。怖~い

 この4人で1個の球で続けるのは、2分間継続という指示。 球出し係は、コーチ。 
 それをローテーションしながら。 

このときも 身動きできなくなったシーンが 最初の球出しを受ける係のときだった。たてつづけに バックがきて それも 失敗して それでも 次も バックに 球出しがきて。 成功。  ありがとございます。

   
 次は、サーブになった。 トスの位置がまだ乱れる。  どこにあげればいいか というのを 作成してない自分がいるのかもしれない。 

 3D 頭上いや もっと横 というか とにかく そこに 架空のバスケットゴールがあるようにして そこへ トスを・・・ という認識が必要。

って 書いてるけど、これ自分で気づいた いや サーブのトスについて 話していて そう感じた。


 レンタルラケットの テンションがわからなかったから。 強い打ち方しないように気をつけながらのサーブ。 なので 余計に気持ちが トスに向いていた日。 


 このあと ゲーム形式。
コーチのサーブからの パターン。

 フィジカルについて。年末までを1つの中間目標にしてるけど。  途中経過として 数字に変動ありになってて 気分は上昇ピーススマイル

フットワークは テーマにしてる。 もちろん 心技体の さまざまな側面から クリアしていけるように と思ってて。 
 その中の1つの方法であり 基盤というかベースとなりえる準備であり。 
  
 オンコートにいるときは、 フットワーク向上の心技体の 技術と 心 にベストを尽くそうというか。 とにかく いま フットワークのことは頭にあり続けてる。

  

 まあ 一喜一憂してる場合じゃないな。

11月度のラストだったので。 今月のネットplay月間のラストdayだった。が、第四週目なので。特段に並行陣にしなさいという風に言われることはなく。  
 どんどん ゲームをいっぱいやる形。経験値。

雁行陣の前衛の動きは、前月のストローク月間のときに オロオロしてて。 わからなくなり。 そのとき そのときに 対処の処方箋がでたりしながら進行してるんだけど。 
 今月はネットプレイ月間になっていたから、並行陣が多かった。 
 これは 私自身にとっては、並行陣を経験できるのは、貴重な体験。 なぜならば 実践クラスにいなかったら 基本的に 雁行陣ということだったと思うから。

で、 1か月 雁行陣の前衛の動きを忘れたらどうしよう もとい ますます オロオロになるかと心配したけど。 オート 自動的 でも そのうち マッチしてくる ということでやっていたら ホントに 慣れてきた。 

 さっき テレビで 内藤選手と亀田選手の 試合までの密着ドキュメント 観ていたんだけど。 ちなみに 試合も もちろん 観ていたけど。 
 本当に 2人ともいい試合だったし。 亀田こうき選手が 20歳のときに 記者会見に お父さんのかわりに 登場したときのことは 多くの人が覚えてると思うけど。本当に それからのことがドキュメントになっていて。  2年という時間の過ごし方   ホントに 長男なんだね。
  なるべくして この舞台に立って 世界戦に挑戦できたんだな  本当に 心も大きくなっていったんだな って 。 
 内藤選手も 12R のラストのラストまで 思わずアナウンサーさんも叫んでいたけど 心がおれなかった 前へ まえへ   と 向かっていった。 

 
  テニスは 楽しい。 それぞれの楽しみ方があると思うけど。 なんか どんどん本気の趣味と化してる自分がいる。 

 今日は  やっぱり自分は ゲーム形式好きだと 感じた。 成功したからというか。気持ちが前へ前へという感じだったからかな。 
クラスの友人たち、みんなテニス頑張っていて。テニス好きな人たちが多く。 一生懸命な姿にいい影響もらってて。  感謝だ。 


  ゲーム前に コーチが 「今日はオマケしないから。 アウトは アウトとしてカウントするから」ということだった。 
普段は、 アウトを救ってもらってることもあるから。 
 
 そんな宣言が先にでるくらい ゲームに集中した日となった。 
 前衛になったときに できるだけ球に触ろうとするスタンスで のぞんでるクラスメイトさんの姿が目の前にあると。やっぱり 自分も頑張ろうって思う。  

   自分が がむしゃらになると 時に 猪突猛進になりすぎてしまうときもあるから。 そこまで 自分で自分に ゴーサインだしていいかは 迷う部分だけど。 

  ベストを尽くすことは 大切 

 よく自分で 背伸びするようなジェスチャーしながら、 手で その壁を  つかむようにする シーンがある。 それは 、
 いま届かないことでも  ジャンプするくらい背伸びを 続けて 手でつかもうとする動作を しつづけてれば ある日 発達曲線とリンクする瞬間があるような気がする  

 という気持ちの表現。
足が動かないというのは 言い訳か。 

 とりあえず 陸トレの 部分は 重要。
でもって いま この瞬間 オンコートに立ってるこの瞬間に ベストを尽くすことも 大切。
 

 それこそ 届かない所に対して ジャンプ ジャンプ 背伸び ジャンプを 繰り返してると あっ、届いた という瞬間に合うかもしれないでしょ。

    いろいろなときに いろいろなこと 感じたり 思ったり 聞いて感銘したり 考えたり 。
 また 球を追いかけて 頭筋肉状態の時も 結構楽しい。 
  11月度 ラストが 前向きな気持ちで 修了できて よかった。

  総括は 来月からストローク月間だということ。あとは、 試合での力の発揮の仕方 エンジンのかけかた というかのお話とか。  

 

school 2 | 投稿者 バボちゃん卒 23:40 | コメント(0) | トラックバック(0)

VTR 確認しながら

ベースラインのセンター位置に立ち。
球出しで 左右に1球ごとに。必ずセンターに戻りながらの ウォーミングアップ兼ねたストローク。

 じつは 今朝には間に合わなかったラケットを手にできていて  このラケットでは 初ショットという感じだ。  インチとかが27.25であることとかは 大丈夫だろうと思っていた。 グラムが 270から 290へ いくことも たぶん大丈夫なんじゃないかと思っていた。 
 ただし フェイス面積が 小さくなること。これは 打点とスィートスポットという点から ドキドキしていたけど。

 意外にも 大丈夫だった。 なんか 嬉しい。



  フットワークと 読みと 両方あるとおもうけど。 棒立ちになってしまう癖があったりして。 だから チャレンジャーにもなれないように映る瞬間だろうと思う。 じつは 自分では見えてないので わからないけど。 でも でも 前もそうだけど。 今日も この点については 徹底されていた。

   2個の球を同時に手出しにするモーションから、  実際には 1個が球出しされる。

 それを ラケットもたないで ノーバウンドでキャッチする。  フォア側にでるか、バック側にでるかは アットランダムだ。 

 タクシーの運転手と 学生の初心者の運転手若葉マークさん との 動線 動体視力のようなビデオをみたことがあるんだけど。
 
  なんていうか、 漠然と 全体を見ながらも多くの的確な情報をゲットしたいものだ。

  2個の球の どっちが 来るのか? 目線は 最初に どこにもっていくのか。 そういうのから スタートしながら。

 で、 自分が思ったほうと違うほうからでてくると、どうしようもなく 見送って 見逃してしまったりした。
 これは この点は  絶対に妥協しないという感じで 強い注意がきた。 取りに行かないで あきらめてしまうこと は  よくない。

 文章に起こしたら そうなる。 届かないと判断したとか思ったとか いうのは 言い訳であって。
 

 で そういう失敗を積み重ねてると。 なんか 自分には できないんじゃないか という言葉が口からでてきてしまうときもあって。 
 
そういうマイナスな発言は、よしとされない ことも 今までの多くの経緯から 十分にわかってるんだけど  でも 口にしてるんだよなぁ。 いい加減 ホントに改めないといけない。 すみません。

 

 ノーバンドで10回連ちゃんで成功するまで繰り返し。 そのあとに ラケット使用して同じ形。 
 このとき ショットが成功するかどうかではなく。 拾いに出向いたかどうか がテーマでもあり。 

  プロ選手の中で ナダル選手とかは フットワークと コートカバーリング力とか 凄いですよね。  もちろん プロの方々みなさんすごいけど。
 

  
   VTR 確認しながら。 
 センターからスタートする シングルスのような形は、 私は 戻りが遅い。 

 球を拾いに出向くときと 戻るときとは どっちが早くするのか?

って 思ってたけど 戻りだってきいた。マッハで戻るというのは いい表現 なるほどなって思った。
 
 フォアハンド側から センターに戻るほうが、気持ち 早く戻れる。 足が右利きというのも大きい??

 バックハンドのあとに 戻るのは かなり ウィークポイント。 
  今までのプロセスからいえば バックハンドが空振りしないで 確実に返せることから考えたら 進化なんだけど。
  
 グランドストローク合戦では バック側に 試合とかでは 狙われることも多いよね。試合じゃなくても 戻り遅いと そのバックの打点からのリスタートになるから 距離とか含めてピンチにつながるから。 
 
 とにかく やる。 陸トレとかのことは コートに立ってない時間は いっぱい考えて やるほうがいいと思うし 理にかなった方法を知ってやってくのは 大切。
 
 オンコートにいるときは、 心技体の 心と技 部分の向上目指して ベストを尽くせ だな。

 
 ボレー でも  VTR 。
ボレーは 意外にも 動けていた。 スプリットステップも 小刻みながら これが私のスプリットのスタイルにすればいいって。 そうか。 ストロークも それでいいの? って 確認して それでいいってことになり。
  
このときのボレーは 球出しのスピードと強さが一定以上あったから だから 成功したんじゃないかと思う。 なんか 想像していた以上にいい動きに映る気がして。 これは サプライズな自信になる。



 このあと センター位置にもどってのシングルス いや ストロークだけど。 アットランダムに来る球のコースを読むことと。
 あきらめないこと。
後半、 疲れてくると 動きの鈍り方が顕著になっていた。 
 

 いろいろ 反省点は すぐ浮かぶ。 それでも このときは ショットとしては 成功したのも多く。 よかった。
 積み重ねから 何かを誕生させていきたい。
何?
 自信かな。 それって 結果を伴うようなくらいになれたときに 生まれてくる。

 有森裕子さんは 自分で自分をほめてあげたい と 言った。 
  そうありたい。そうあれるようになりたい。

 フットワークは ずっと続く課題でもあるだろうけど。 
 昨日の自分のフットワークよりも、 今日の自分のフットワークが 進化していけますように。

 テニス が 足ニス というのは、色々聞いたことあるけど。 
 いま テーマにしながら 変身中。 

 1つ上の記事にも 書いたけど、 
届かないものにも ジャンプ ジャンプと背伸び 背伸びを繰り返していけば、 いつか 届くようになるときが来るかもしれない。 

 毎日 悲喜こもごもだとしても 毎日の積み重ね 継続が大切。 

 頑張った自分を感じたいという気持ちと、 猪突猛進な突っ込み方するような頑張り方 になりがちなので セーブしなくちゃと 思う自分と。 どっか もやもや。
 でも そういう セーブしなくちゃと思ったりする繰り返しとかも じつは 大切だったりするのかもしれない。

 亀田選手 亀田一家 パッシング受けいていたころから 2年の月日を経て 成長して さらに 絆とか 信じるとかが  感じて。
 内藤選手の 最後まで ネバーギブアップというか、 前へ 前へという メンタルの心が折れてないという姿とか。
 さっきも書いたけど、本当に 人って 成長していくんだな。 みんな 皆 つらいこととか もってるんだな。 誰もが心が風邪ひくけど 風邪ってひいて治ったら 免疫を得て 強くなる。 

 自分で テニス 本当にとりくみたいと 感じ始めてから 上達というテーマ掲げながらも その途中には いまもそうだけど。 あきらめて士気下げてるという 指摘につながるような 自分で そんなの 認めたくないような 指摘とかもあったりして。 でも きっと 真実で。 

 たとえば それは 一例だけど。 いろいろなことが 目の前にやってきたり 壁としてやってきたりしてきたときに。 いっぱい 考えたりして。 
 弱気 弱音も 頻繁に 見え隠れしていて。 

 そういうもの 全部 ぜーんぶ ひっくるめて 気づき であったり。 気づきのスポーツか。

     

 自分にとって映像は 大きい。 だから これは きっと いい方向につながると思えるから。
 
 また コツコツと 頑張りたい。 

 明日からは ストローク月間。 
 出来ない言い訳 浮かんでしまうのは 仕方ないかもしれないけど せめて 口にしないように。 

 ラケットもNEWになって。 フェイス面積 小さくなるという  自分にとっては 大きな変動にて。 頑張っていけますように。

  いつか 次なるラケットのときは、 フェイス面積 3ケタから2ケタ 目指せ 。 なんーてね。
 それでも いけそうだと思えるくらい。正しい自分にとってのベストな打点 意識しながら。 そうしないと ラケット面小さくちゃ 外してしまうから。 ドキドキ。

 そんなこんな、 いろいろ 課して 前へ進みたい。 
school | 投稿者 バボちゃん卒 21:25 | コメント(0) | トラックバック(0)