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テニススクール生徒の日記 テニススクールの生徒です。詳しくはプロフィールコーナーに書きました。 

バボちゃん卒
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ひし形になる

11日の火曜日が 小学校とかの始業式だった。
そして 昨日からやっと 給食が始って、時計午後じゅぎょう、5時間、6時間授業も スタートした。 
 3学期始動。


テニス。 私の周りの友達 メンバーさん 皆  例えば 走ったりをはじめはにわ急げテニスボールラケット&ボール ホントに頑張ってる。

 本当に いい刺激 いただいてます。パワーいただいてます。 ありがとうございます。


キラキララケット赤キラキララケット青キラキラキラキララケット黒キラキララケット黄キラキララケット橙キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

D実践・中級2&3

  今月から コートのサーフェスは順番にかわっていく。 その間は コート番号の変更が発表されていて。
  今の季節は 1.2.3番コートと、7.8.9番コート とに わかれる。 コートのある場所が 離れてるので、 間違えちゃうと  おっと・・・叫び と なる。 

 今週からコート振り分け開始になり、 たまたまだけど 火曜も7番  木曜も7番 と 覚えやすいし。 あと 懐かしいな音符 7番コート。と 思った。

  キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

    本日は コーチが出張中 のため 
代行のコーチ。 (2009.12.9 早朝の記事参照へ) 
 
話したりしたことは 何度もあったけども。 レッスン受講は 私は 「初めまして」 だあれー?。 
 朝早いアウトコートにてのコーディネーターとして入って下さってるときに 一度 同じコートに立ってテニスさせていただいたことがあるけども。 
  レッスンでは 今日が初めてだな。
そう思ったら かなり緊張して、 始る前までは・・・。 

ミニラリーから開始になり、ボレー&ボレーを経て
そのまま下がってのストレートラリー。
 
 今日はフォアハンドg4人の出席で。 2列横隊でのストレートラリー。ローテでコーチとのラリーのあとは、ワンポイントアドバイスもらいながら。 

 半面ながら コーチとの時は openスキルを意識しながらラリー。

終わってから、

  「フォアの(調子)どうですか?」 と 聞かれて。 
 バックハンドじゃなくて フォアは?の open質問だったので 驚きつつ。

 「当たる場所が ときどきぶれてしまいます」 と回答。 
  アドバイスは いま ラケットヘッドを一瞬 さげてるから そして 下げて 一時停止 になってるから。
  こうしたほうがいいとおもう という アドバイスいただいた。
  
 映像でやってみせてもらっていて。

 サーキュラインクエスチョン・マーク ナダルのテイクバックのときのような ラケットを止めない流れ 。

 
キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


 
  
  生徒同士のラリーの時は、2球交代の位置の時と、 固定場所のローテの時と。

 みんな 凄いな拍手

テニスは心技体で。そのときのフィジカルの部分で
とくに ラリー中は ストロークのラリー中は フィジカル 如実に表れるのを実感する。

 はにわ急げ足跡はにわ急げ足跡拍手上昇

  ホントに 尊敬します。 いい刺激いただいてます。

 キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

    
 ☆ ボレー&ボレー やります(4人で1個の球)

 このドリル発表を聞いた瞬間 スマイル照れちゃうスマイルピース上昇音符 という気持ち。 テンション上昇上昇上昇

 コーチが一カ所に固定で。 残り三カ所を生徒がローテーション。 1人は休憩係。

 途中で 「ひし形になるんです 」と 全員にアドバイス。 
 並行陣 だけど ミニ雁行陣 。

  コーチが球出しでスタートしていて。クロスへ球出し。 その球を受ける人が ファーストボレーの人になるし。ミニ雁行陣の 後衛の人。

   この つなぎ役の人と。

  華やかなるミニ雁行陣の前衛の人 この人は
後衛係よりも 少し前へ立ち位置。

 ピカ この人間4人を(4点) 線でつなげば たしかに  ひし形ピカ

  ま横 並びならば 正方形か長方形になってしまうから。 

  
  さて、「沈めるボレー」で 展開させるようにする。 浮いたら 相手のバナナハンバーガーナイフ&フォークケーキと 化す。 

 ネットネットより低く来る球テニスボールを、ローボレーを打つんだけど。 そのテニスボールを 相手の足もとに着地させるようにする。 慎重に。 

  途中で ステップを前へ と聞こえたような気がして。 これは 後で皆でシェアしながら 確認。 
 ボレーで 身体を横向きにする時 足を前へ1歩だしながらでも できるし。
 同様に 足を1歩 後ろに下げても横向きになるけど。だけど そうなると 手打ちボレーになってしまうのだという 実演あり。 

 そうだなぁ  とっさのとき 足を1歩引いてるかもしれないな。 ドッチボール大会で ボールをよける瞬間 になってるかもしれないよなと 改めて 皆で  ああだこうだ ふむふむ etc.


 またメガホン ひし形の 長い辺 を担当する者 は つまり ミニ雁行の後衛 は 地味な役目だけど。
味方前衛が放ったエースを ゲームメイクするのは この地味な係の人の仕事だということ。の 説明も入った。
 
 このときの ミニ雁行後衛係は フォアサイド側同士のクロス だったんだけど。
このとき センターに沈めるのが ミソになった。それは、相手が右利きの場合 センターならば、バックボレーでのローボレーとなるからだ。 
これが ワイドに沈めても 相手のフォアボレーだし  場合によっては ストレート抜かれたし。 

 この展開は Re.play で。 スロー再生のようにして 繰り返された部分。

 キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 サーブ練習を経て。

  コーチのサーブからのゲームへ。

 自分のショットが ワイドに着地したときは、超ショートクロスに返球される確率が高い
 と 実体験からも 実感してるのに。
 
きょうは そのセオリーを なぞるかのように。

 ワイドに着地したらば、 ホントに超ショートクロス 返しが きて。
 見送ってしまったやっちゃったぁ 
  インパクトとして 記憶にすりこまれてるから。 次からは がんばりたいし。
 逆に 自分が相手からの超ショートクロスに対して  ワイドに返せるように ストローク打点に速く入って 実現させたいと思う筋肉

 
  友人が中ロブ ロブの上げ方 が 非常に得意にしてて上手いんだ。 
 このとき 私は 友人に対面してる前衛で。
 私と杉ちゃんのペアの時で。

 「あ゛・・ お願い」 サイドチェンジ

 2回目も 「お願い」 サイドチェンジ
 3回目 さすがにマズイかと思い、ジャンプしてロブに触ろうかと思うが。絶妙なロブで
 やっぱり 「お願い 」

 サイドチェンジを 何度もしてしまうのは まずいよな。陣形をキープできてない自分。 ごめーんやっちゃったぁ



  あとから コーチに、 輪になった皆とで キラキラこのときの ロブを 陣形を崩さないで なんとかする方法についてキラキラ聞いて。 
 ロブが上がる その少し前のショットという部分の話になっていった。 
 たまたま自分が前衛の時だとしても これは ローテーションして どのポジションも守るわけだから。  おぉー そうかピカ なるほど とか 身につまされるような気持ちで 皆で聞いていた。


  また 生徒のサーブからのゲームも。集中して取り組めたと思うし。 やっぱ 楽しい。



 キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ 

12月の話なんだけど。テニスの途中で 右足の中指と薬指が ぶつかるような、重なるような変な感覚が続いていて。終わってから テニスシューズ脱いだら。
 あれ? なにかぶつけたかな? という違和感とともに 靴下の 右足中指部分にケチャップついたのか? と思った一瞬。 じつは無言病院右足の中指の第一関節部分くらいの所がスパーク汗して出血 していたびっくり

 靴靴が そろそろ 限界まいったぁ


 3ヶ月後には コートサーフェスコートが 少し変わるよな汗 という気持ちがあって。 靴の裏(ソール) に対しての こだわりもあるし。 希望していたものが SOLEアウト と聞いてしずく

あと 三カ月 インソールでひつぱろうか・・・。

   ハードコートハードコートで腰に来た病院とかの話を フロントのウィメンズウェアと 話していた時に。 非常に商品というか経験に絡んでの知識豊富で拍手。 
 
 インソール ソルボ とかが テニス専用のインソールとか 聞いて。 
 なるほど 試してみようかなとか思案中。

 ① ソルボ商品全般のホームページは ①をクリック


 ②ソルボテニスインソールは ここ② 

 ただいま 12月くらいからは、 レッスン中に 何度も 複数回・・・ 靴ヒモ を ぎゅーーーーぎゅーー と  結び直してる。 
  その結び直しをしないと、足跡5本の足の指が 自由に動いてしまう急げ状況なのだやっちゃったぁ 
school | 投稿者 バボちゃん卒 17:55 | コメント(0)| トラックバック(0)
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