2010年07月29日
いやー 楽しいぞ
Ｄ実践・中級1.2
本日から、新しい
生徒さんがお仲間に
２００８年１０月１日とか、１０／８の記事をご参照ください。
私が初めて 入門から初級に進級した時に。
一緒のクラスにいらした
生徒さん。
懐かしい再会で嬉しい。そして その当時、3列横隊のストレートラリー出来なかったなぁとかね。 とにかく ホントに 今日 オンコートでご一緒できてることに、感慨深いものがある
。
ご一緒できて嬉しかったです
。
５人の生徒。
ミニラリーは ボケーとしていたら あぶれた
コーチとのミニラリーになった。火曜日やＲＬとか含めても かなり久しぶりかもしれないな。
あ、コーチのラケット
が 最新モデルになっていたので。 そのラケットについて多少会話した。
「ここの 赤 のを 検討してみたいなって思ってるんですけどねー」 とか 話して。
このラケットは、硬いから・・・ ○○さん(私) 好みじゃないような・・ という趣旨でいただいて。
そうなのだ。変なたとえ話だけど。私は、しょうゆせんべい のように バリバリ のものより。
グミ みたいに ホールド感があるのが好きだから。
あとは、自分が 手のひら とかでプレイしていたからか。 ラケット会社というより、トップライトのラケットが 手に近い感覚で好き。 トップヘビーだと 使いにくい気持ちだけど。気のせいかもしれないし、まだ よく わからないな。
現在使用中のラケットは、自分で合ってると思ってるけど。 グミの感覚とかもある。
と まあ ラケットは 将来的には、２本にしたほうがいいな・・・という気持ちになってきてる。 今日、明日とかの話ではないけどね。
さて 話を戻す。
今日は、朝から
で 涼しいような気候で。 猛暑が苦手な自分としては、助かったなって思っていた。
が いざ レッスン開始になると、皆で 「暑いね」って言い合う。
湿度か？
本日７月だけど、８月１週目のカウントになる。
今日は 高低 を テーマ。
最初は、３列横隊で ストレートラリーを。
５人で、コーチいれて６人。
３列横隊なので 休憩はなし。
このあとに、４人で１個の球
これ楽しい。 好きなドリル ４人で１個の球。
相手の足元に沈む球と 相手の頭上を抜くロブ その2つを使い分ける。
こちらのコートのほうは、 頭上を抜かれないようにするように、カットする。
ついつい 安易に
お願い
と サイドチェンジをしてしまうけど。 縦を守れるようにならないといけない。
また つなぐボレーは、クロスへというのも 以前からも指導が入ってる内容で。
それを間違うシーンは しまったなって思う。
私はフォアボレーのときの テイクバック？ 後ろに引きすぎてるよって言われて。 だから
でっかいテイクバック のボレー となってしまうのか。 それって コントロール性にかけてしまう。
コンパクトにいかないと。
「振り過ぎないで」
といわれることが多いので。 腕の動きに関しては、 少し注意深くいかないといけない。
とにかく テニスのショット ４大ショットと捉えてるけど。
ストローク ボレー スマッシュ サーブ
その4大のうちの1つをなすのだから。 重要だ。
大人からのテニス入門スタートの人は、 ボレーからのほうが、導入しやすいと聞いたことある。本当だと思う。
自分で自分のプレイを信じられるかどうかは 大切なこと。 そうだな ボレーの語源はバレー。まだまだ 可能性を感じるから。ボレーから ４大ショットにアプローチしていこう。
ほんとはね、サーブとか ピンチだと思ってるよ。
さて ボレストのような形で、４人で１個の球もあり。 このときの ストローク係は 沈める球というのがテーマ。 そして 相手が前へでてきていると思えば、 ロブ。
サイドチェンジさせられての雁行陣でのロブならば、 意外と簡単なのに。
そうでないときのロブは アウトになるのが怖いから？ 上へ あげすぎて パスじゃなくてトスになってしまうよ。
スマッシュのご飯 あげてる気分だ。
沈める球も ストローク側ならば、 スピン増量という形で チョイス。
スピン増量させるから、あえて スィングスピードをアップさせているんだ。
距離も確保しなくちゃいけないし。
この場合 相手コートは サービスライン付近なので。 距離の確保は 叶う。
また 自分の足元にくるボレーに関しては、ついつい ラケッティングの延長で ラケット操作 手の操作のみで返球しがちだけど。
足を使わないと。 フットワークのようなリズミカルにいかないと。
ラケッティングと言っても、右手と左手では かなり差が出る。 体の右側の作業のほうが圧倒的にしやすい。
そんなこんな 。
２バック
２フロント？ とかも ありつつ。
とにかく 好きだよ ４人で１個の球。 実戦形式。
皆、テニスに集中していて、どんどん いい感じで 練習が続いてく。
非常に 精選されたような いい感じの練習が続いて。
充実という意味で 非常に楽しいと思った。
皆のテンションもあがっているような気がした。
皆も 非常に よく続く、ボレーもうまいな。
いやー 楽しいぞ
試合形式になっていたときは、コーチ側の組と私と杉ちゃん という時があり。
このとき 2ポイントくらい 決めて。それこそ ほんとに 盛り上がったシーンで。 よっしゃああ とか カモン とか を 私たちは 2回くらい 本気で ガッツポーズと ハイタッチとなったシーンがあり。
そのとき ベンチでみていてくれた 友人からも 「あのとき 凄かったねー
」とか 後に話題になるシーンもあった。
これは 楽しかったね
レッスン終了後。
アウトドアを 走る
前に友人たちと一緒に、整理体操というか。テニス終わってからのケアと トレーニングのような話題になって。
コーチからも聞いたことあるな。
小雨がまっていたから 今日は走らないよという友達たちに やろうよ と テンション高く誘って。
皆さん クイズヘキサゴンの 26時間 テレビでの 211キロ駅伝 みた？ なんか やっぱ がんばろうだよな。
小雨だから、みんな迷ったけど、 決行。
私が一番 体力 マズイよなぁ
それでも 走ってみると、 逆に体の乳酸が抜けたような気がした。 身体が ラク になった気がした。
これ いいかもしれないな
本日から、新しい
生徒さんがお仲間に２００８年１０月１日とか、１０／８の記事をご参照ください。
私が初めて 入門から初級に進級した時に。
一緒のクラスにいらした
生徒さん。懐かしい再会で嬉しい
。そして その当時、3列横隊のストレートラリー出来なかったなぁとかね。 とにかく ホントに 今日 オンコートでご一緒できてることに、感慨深いものがある。 ご一緒できて嬉しかったです
。５人の生徒。ミニラリーは ボケーとしていたら あぶれた
コーチとのミニラリーになった。火曜日やＲＬとか含めても かなり久しぶりかもしれないな。
あ、コーチのラケット
が 最新モデルになっていたので。 そのラケットについて多少会話した。「ここの 赤 のを 検討してみたいなって思ってるんですけどねー」 とか 話して。
このラケットは、硬いから・・・ ○○さん(私) 好みじゃないような・・ という趣旨でいただいて。
そうなのだ。変なたとえ話だけど。私は、しょうゆせんべい のように バリバリ のものより。
グミ みたいに ホールド感があるのが好きだから。
あとは、自分が 手のひら とかでプレイしていたからか。 ラケット会社というより、トップライトのラケットが 手に近い感覚で好き。 トップヘビーだと 使いにくい気持ちだけど。気のせいかもしれないし、まだ よく わからないな。
現在使用中のラケットは、自分で合ってると思ってるけど。 グミの感覚とかもある。
と まあ ラケットは 将来的には、２本にしたほうがいいな・・・という気持ちになってきてる。 今日、明日とかの話ではないけどね。
さて 話を戻す。
今日は、朝から
で 涼しいような気候で。 猛暑が苦手な自分としては、助かったなって思っていた。が いざ レッスン開始になると、皆で 「暑いね」って言い合う。
湿度か？
本日７月だけど、８月１週目のカウントになる。
今日は 高低 を テーマ。
最初は、３列横隊で ストレートラリーを。
５人で、コーチいれて６人。
３列横隊なので 休憩はなし。
このあとに、４人で１個の球
これ楽しい。 好きなドリル ４人で１個の球。
相手の足元に沈む球と 相手の頭上を抜くロブ その2つを使い分ける。
こちらのコートのほうは、 頭上を抜かれないようにするように、カットする。
ついつい 安易に
お願いと サイドチェンジをしてしまうけど。 縦を守れるようにならないといけない。 また つなぐボレーは、クロスへというのも 以前からも指導が入ってる内容で。
それを間違うシーンは しまったなって思う。
私はフォアボレーのときの テイクバック？ 後ろに引きすぎてるよって言われて。 だから
でっかいテイクバック のボレー となってしまうのか。 それって コントロール性にかけてしまう。
コンパクトにいかないと。
「振り過ぎないで」
といわれることが多いので。 腕の動きに関しては、 少し注意深くいかないといけない。
とにかく テニスのショット ４大ショットと捉えてるけど。
ストローク ボレー スマッシュ サーブ
その4大のうちの1つをなすのだから。 重要だ。
大人からのテニス入門スタートの人は、 ボレーからのほうが、導入しやすいと聞いたことある。本当だと思う。
自分で自分のプレイを信じられるかどうかは 大切なこと。 そうだな ボレーの語源はバレー。まだまだ 可能性を感じるから。ボレーから ４大ショットにアプローチしていこう。
ほんとはね、サーブとか ピンチだと思ってるよ。
さて ボレストのような形で、４人で１個の球もあり。 このときの ストローク係は 沈める球というのがテーマ。 そして 相手が前へでてきていると思えば、 ロブ。
サイドチェンジさせられての雁行陣でのロブならば、 意外と簡単なのに。
そうでないときのロブは アウトになるのが怖いから？ 上へ あげすぎて パスじゃなくてトスになってしまうよ。
スマッシュのご飯 あげてる気分だ。
沈める球も ストローク側ならば、 スピン増量という形で チョイス。
スピン増量させるから、あえて スィングスピードをアップさせているんだ。
距離も確保しなくちゃいけないし。
この場合 相手コートは サービスライン付近なので。 距離の確保は 叶う。
また 自分の足元にくるボレーに関しては、ついつい ラケッティングの延長で ラケット操作 手の操作のみで返球しがちだけど。
足を使わないと。 フットワークのようなリズミカルにいかないと。
ラケッティングと言っても、右手と左手では かなり差が出る。 体の右側の作業のほうが圧倒的にしやすい。
そんなこんな 。
２バック
２フロント？ とかも ありつつ。とにかく 好きだよ ４人で１個の球。 実戦形式。
皆、テニスに集中していて、どんどん いい感じで 練習が続いてく。
非常に 精選されたような いい感じの練習が続いて。
充実という意味で 非常に楽しいと思った。
皆のテンションもあがっているような気がした。
皆も 非常に よく続く、ボレーもうまいな。
いやー 楽しいぞ
試合形式になっていたときは、コーチ側の組と
私と杉ちゃん という時があり。このとき 2ポイントくらい 決めて。それこそ ほんとに 盛り上がったシーンで。 よっしゃああ とか カモン とか を 私たちは 2回くらい 本気で ガッツポーズと ハイタッチとなったシーンがあり。
そのとき ベンチでみていてくれた 友人からも 「あのとき 凄かったねー
」とか 後に話題になるシーンもあった。これは 楽しかったね
レッスン終了後。
アウトドアを 走る
前に友人たちと一緒に、整理体操というか。テニス終わってからのケアと トレーニングのような話題になって。
コーチからも聞いたことあるな。
小雨がまっていたから 今日は走らないよという友達たちに やろうよ
と テンション高く誘って。皆さん クイズヘキサゴンの 26時間 テレビでの 211キロ駅伝 みた？ なんか やっぱ がんばろうだよな。
小雨だから、みんな迷ったけど、 決行。
私が一番 体力 マズイよなぁ
それでも 走ってみると、 逆に体の乳酸が抜けたような気がした。 身体が ラク になった気がした。
これ いいかもしれないな
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