2011年11月04日
体力ピンチ
中級3.4
Kヘッドコーチ
なんだか 焦ることもいっぱいあるな。
だけど 90分の前半で 「ボールだけに集中(余計な雑念はいらない・・という趣旨だと思う)」 と 再び 聞いた。
それから。 今日は マジで体力的にヤバかったな。
振替にきていた男性の方も、。
私も 途中で部屋が青くなったかと思った。
貧血寸前か?
そういう体力の部分で辛い? ヤバい部分はあったけども。
充実した練習になっていると思う。 やっぱ 追いこめるときは追いこんで練習しないといけないし。妥協していてはいかんし。
ストロークの球出しから。ここは 徹底的に行われて。 自分は、まだまだマズイと思う。
ストローク部門は、焦りまくってる。
同じ打点というのと。 同じ肩まで振り切る同一の形でフィニッシュできるようにという部分。
あと、 根本的に センターにはサイドステップで戻るということ。 これは、今まで教えてもらってないとかじゃなく。 自分自身がいまいち下手だということ。
ついつい 打った球を見つめる癖が 直しきれない 甘さだということだよな。
あとは 単純に おいおい、フィジカルだろと 自分で自分に突っ込んでる。
わかってるのにね。 甘ちゃんだよな。
ボレーも球出しからだったけど。 球出しが 超 ワイドに振られまくり。
「飛んで」とか 「飛びついて」とかが 多かった。
シングルスの時に 前へ出たら。 結局は こういうくらい 飛びつくくらいのシーンはあるだろうな。と思った。
あとは、 ボレーがクロスに返球するときになるくらいから。 肘を伸ばす というアドバイスいただいて。
たしか 初級クラス時代に振替にいったときも聞いたような気がする。
肘が痛かったらいいよ と当時もいわれて。当時は迷いなく この痛いほうを優先したんだけど。最近は肘は よくなってきていて。
今日は 言われた通りを目指す方向で挑戦してみた。
突き上げのごとくに スマッシュが入ることもあった。ロブがくる。 下がり方が イマイチだよな、自分。 どうすればいいんだ?? 横向きだけど。 いや 大丈夫なのか?
ヤバいと思う種目と。
このあとに なんだか ケーキと紅茶のごとくに。 スマッシュ打つ時間があった。1人4球。 これは 成功を収める。
スマッシュだけは たぶん 通用するんじゃないか、と 自分を信じてる。
それが 自信なんだろうな。
才能でもなんでもなく。 スパイク とか アタック という名前で 打ってきた、数が量が 1万突破 とかだと思うので。 だから どんなに高いロブも低いロブも関係なく。空間認知みたいな 感覚みたいなものは、体に住んでるんだと思う。
スマッシュをサーブにつなげられれば・・・と思ってるんだけど、なかなか。
「なかなか、いいんじゃない」 という 言葉で。これは 褒め言葉でいいのかな?
ずっと前に、朝のテニスとかで久しぶりにオンコートでみていただいた時には、 初級以来だったのかな? 「上達しましたね」みたいなことをいってくださっていたのが印象的なんだけど。
今回、先週にしても今週にしても そういう 甘い囁き みたいな部分は 皆無。
ついていけてるか? ヤバいんじゃないか。自分の技術 まだまだ ヤバいことありすぎる。 ピンチだ。 大丈夫か? 緊張だ。
とか やっぱり そういう発想が 心の中をクルクルするから。 そういうあたりで 結構
「ボールだけに集中して」と 言われてるかもしれない。
という 緊張のときと。
ストローク練習のときに、 コーンに命中させるということが課題になり。それって、そんなことって、それって・・・
楽しい。ルンルン。
ちなみに 他の生徒さんが 命中させたときは、 こっちも嬉しくなり ラケットと手で拍手とかしてるし。
思わず自分自身が命中させたときも ルンルンで 同じことしちゃったし。
あとは 1人の生徒さんが命中させて 倒れたコーンを、 コーチが 直しに行く 。
次の生徒さんのモチベーションのために。
これは 結構感動したワンシーンだ。
ラリー、リターンからのラリーで 短い球がきたら、アプローチからボレーへとかえていく。
間違いなく言える事は、1年前は できなかった。 ストロークラリーからボレーに変身するタイミングとれずに 凹みまくったことは 覚えてる。
今日は 出来た。 ただし 逆の悩みというか。
「まだ早すぎる、もう少ししっかりラリーして、じっくりいける球を待って」 みたく言われるシーンが多い。
あとは 突っ込んでいくから。 アプローチはいいけど そのまま走り込んで行くから ボレーが失敗しやすかった。 だからって どこで止まればいいのか。 そのへんの絡みがまだまだ 下手だ。
あと 自分のストロークが浅くなりがちで。 もしも これが試合中ならば 何度も 叩き込まれてしまうだろうなというくらい 浅い球をプレゼントしてしまった形。
コーチのサーブもリターンは 返せた。 やっぱ自分は リターンは好きだ。
次に 生徒のサーブから同じことをやったけど。 思いのほか サーブが「ナイスサーブ」と褒められたシーンがあった。
いいサーブも持ってるのかもしれない。 フォルトもあるのが ムラがあるのが欠点。
ただ 考え方1つだな。 1人の人間の中に1本でも住んでれば。それを繰り出せるだけのものがその人間には住んでるはずだから。
希望にはなる。頑張ろう。
ラストのゲーム形式で コーチからサービスエースをとった。 それは 自身のいい感じのサーブが入ったシーン。
コーチ生徒たちで 15点マッチやったんだけど。 そのうちの何点かのポイントは サーブだ。
ストロークラリーとか、自分が かろうじて前へでた アプローチから前へ出た途端 。そのあとの対処は かなわないくらい。
それでも ゆるゆる プレゼント球とかを送球されるのではなく。 思いっきり 得点奪いにきてくれて?? 感謝だと思った。
点数掛けて マッチしてるのならば。 それに集中、全力がいい。 自分もそうありたい。
テニス技術、ヤバい、まずい、 ピンチと痛感しつづけてるけど。
頑張ろうという気持ちも生まれてる。
明日は 試合です。 シングルスで ハードコート。 ハードは体には よくないよね。足腰には響くのは事実。
ただ、なぜか 戦績はクレーの試合よりもいいかもしれない。 自分自身のテニスの長所を活かしやすいということか?
最終的に 背伸び度Maxと例えてる試合とかで勝っていけるようになりたい。
それって カーペットだから。 クレーの試合よりもハードに近いのではないかな?
ただ 明日は いつもより 少しレベル上の大会になると思うので。 勝つのは簡単じゃないだろうけども。
自分だって 練習してないわけじゃないのだから。 ちゃんと 課題もって。 少し シングルスとかで習った点とか 活かせるようにしたいな。
レポートは 明日中にできると思うけど。 頑張ります。
Kヘッドコーチ
なんだか 焦ることもいっぱいあるな。
だけど 90分の前半で 「ボールだけに集中(余計な雑念はいらない・・という趣旨だと思う)」 と 再び 聞いた。
それから。 今日は マジで体力的にヤバかったな。
振替にきていた男性の方も、。
私も 途中で部屋が青くなったかと思った。
貧血寸前か?
そういう体力の部分で辛い? ヤバい部分はあったけども。
充実した練習になっていると思う。 やっぱ 追いこめるときは追いこんで練習しないといけないし。妥協していてはいかんし。
ストロークの球出しから。ここは 徹底的に行われて。 自分は、まだまだマズイと思う。
ストローク部門は、焦りまくってる。
同じ打点というのと。 同じ肩まで振り切る同一の形でフィニッシュできるようにという部分。
あと、 根本的に センターにはサイドステップで戻るということ。 これは、今まで教えてもらってないとかじゃなく。 自分自身がいまいち下手だということ。
ついつい 打った球を見つめる癖が 直しきれない 甘さだということだよな。
あとは 単純に おいおい、フィジカルだろと 自分で自分に突っ込んでる。
わかってるのにね。 甘ちゃんだよな。
ボレーも球出しからだったけど。 球出しが 超 ワイドに振られまくり。
「飛んで」とか 「飛びついて」とかが 多かった。
シングルスの時に 前へ出たら。 結局は こういうくらい 飛びつくくらいのシーンはあるだろうな。と思った。
あとは、 ボレーがクロスに返球するときになるくらいから。 肘を伸ばす というアドバイスいただいて。
たしか 初級クラス時代に振替にいったときも聞いたような気がする。
肘が痛かったらいいよ と当時もいわれて。当時は迷いなく この痛いほうを優先したんだけど。最近は肘は よくなってきていて。
今日は 言われた通りを目指す方向で挑戦してみた。
突き上げのごとくに スマッシュが入ることもあった。ロブがくる。 下がり方が イマイチだよな、自分。 どうすればいいんだ?? 横向きだけど。 いや 大丈夫なのか?
ヤバいと思う種目と。
このあとに なんだか ケーキと紅茶のごとくに。 スマッシュ打つ時間があった。1人4球。 これは 成功を収める。
スマッシュだけは たぶん 通用するんじゃないか、と 自分を信じてる。
それが 自信なんだろうな。
才能でもなんでもなく。 スパイク とか アタック という名前で 打ってきた、数が量が 1万突破 とかだと思うので。 だから どんなに高いロブも低いロブも関係なく。空間認知みたいな 感覚みたいなものは、体に住んでるんだと思う。
スマッシュをサーブにつなげられれば・・・と思ってるんだけど、なかなか。
「なかなか、いいんじゃない」 という 言葉で。これは 褒め言葉でいいのかな?
ずっと前に、朝のテニスとかで久しぶりにオンコートでみていただいた時には、 初級以来だったのかな? 「上達しましたね」みたいなことをいってくださっていたのが印象的なんだけど。
今回、先週にしても今週にしても そういう 甘い囁き みたいな部分は 皆無。
ついていけてるか? ヤバいんじゃないか。自分の技術 まだまだ ヤバいことありすぎる。 ピンチだ。 大丈夫か? 緊張だ。
とか やっぱり そういう発想が 心の中をクルクルするから。 そういうあたりで 結構
「ボールだけに集中して」と 言われてるかもしれない。
という 緊張のときと。
ストローク練習のときに、 コーンに命中させるということが課題になり。それって、そんなことって、それって・・・
楽しい。ルンルン。
ちなみに 他の生徒さんが 命中させたときは、 こっちも嬉しくなり ラケットと手で拍手とかしてるし。
思わず自分自身が命中させたときも ルンルンで 同じことしちゃったし。
あとは 1人の生徒さんが命中させて 倒れたコーンを、 コーチが 直しに行く 。
次の生徒さんのモチベーションのために。
これは 結構感動したワンシーンだ。
ラリー、リターンからのラリーで 短い球がきたら、アプローチからボレーへとかえていく。
間違いなく言える事は、1年前は できなかった。 ストロークラリーからボレーに変身するタイミングとれずに 凹みまくったことは 覚えてる。
今日は 出来た。 ただし 逆の悩みというか。
「まだ早すぎる、もう少ししっかりラリーして、じっくりいける球を待って」 みたく言われるシーンが多い。
あとは 突っ込んでいくから。 アプローチはいいけど そのまま走り込んで行くから ボレーが失敗しやすかった。 だからって どこで止まればいいのか。 そのへんの絡みがまだまだ 下手だ。
あと 自分のストロークが浅くなりがちで。 もしも これが試合中ならば 何度も 叩き込まれてしまうだろうなというくらい 浅い球をプレゼントしてしまった形。
コーチのサーブもリターンは 返せた。 やっぱ自分は リターンは好きだ。
次に 生徒のサーブから同じことをやったけど。 思いのほか サーブが「ナイスサーブ」と褒められたシーンがあった。
いいサーブも持ってるのかもしれない。 フォルトもあるのが ムラがあるのが欠点。
ただ 考え方1つだな。 1人の人間の中に1本でも住んでれば。それを繰り出せるだけのものがその人間には住んでるはずだから。
希望にはなる。頑張ろう。
ラストのゲーム形式で コーチからサービスエースをとった。 それは 自身のいい感じのサーブが入ったシーン。
コーチ生徒たちで 15点マッチやったんだけど。 そのうちの何点かのポイントは サーブだ。
ストロークラリーとか、自分が かろうじて前へでた アプローチから前へ出た途端 。そのあとの対処は かなわないくらい。
それでも ゆるゆる プレゼント球とかを送球されるのではなく。 思いっきり 得点奪いにきてくれて?? 感謝だと思った。
点数掛けて マッチしてるのならば。 それに集中、全力がいい。 自分もそうありたい。
テニス技術、ヤバい、まずい、 ピンチと痛感しつづけてるけど。
頑張ろうという気持ちも生まれてる。
明日は 試合です。 シングルスで ハードコート。 ハードは体には よくないよね。足腰には響くのは事実。
ただ、なぜか 戦績はクレーの試合よりもいいかもしれない。 自分自身のテニスの長所を活かしやすいということか?
最終的に 背伸び度Maxと例えてる試合とかで勝っていけるようになりたい。
それって カーペットだから。 クレーの試合よりもハードに近いのではないかな?
ただ 明日は いつもより 少しレベル上の大会になると思うので。 勝つのは簡単じゃないだろうけども。
自分だって 練習してないわけじゃないのだから。 ちゃんと 課題もって。 少し シングルスとかで習った点とか 活かせるようにしたいな。
レポートは 明日中にできると思うけど。 頑張ります。