テニススクール生徒の日記 テニススクールの生徒です。詳しくはプロフィールコーナーに書きました。　

ＲＬ　ラリーレッスン。
本日も、定員Ｍａｘ３名なり。２名。１名。

　ラリーレッスンは気合いをいれていく　と前に書いた。　フットワーク　テニスは足ニス　という用語は、雑誌でもみかけるし、実際に　スクールの中でも　聞いたことある。　聞いたことある　なんてもんじゃなくて、　フットワークは　私自身の課題として　ずっと　ずっと　印象に残ってる。

　本日も　もちろん　そういう気持ちは持っていた。
　同時に　股関節というか骨盤でのターンというものに　右側のほうは、これでいいのではないか　というものが　生まれてきていて。　
　そういう部分も　試したいと　ワクワクしていた。

　ミニラリー　。　コーチとのミニラリーになった。
ＲＬでコーチとのラリーということは、必然的に、背番号１番となる。

　　ミニラリーをしながら、フォアハンドが　非常にうまくいってる気がした。　タメができてるような気持ちになった。　
　バックハンド側は　フォアと同じ感覚には　まだ到達できていないんだけど。

　ミニラリーから　そのままストレートラリーへ
と
　「だんだん距離を伸ばしていきましょう」というコーチの声かけから　距離を伸ばし始める。

　ミニラリーの時は、サービスラインに着地する球でいいんだけど。　ストレートラリーになっても　そうなりがちになってしまう。
　
　じつは　今日は　トップスピンを意識。　

　スピンの回転　という作業そのものに関しては　・・順回転をかけろ　というこは　できる。
　
　ただ　それを　有効打　にできてるか？　となると

　打球しながら　何度も何度も　首を振る自分。
正直　理想のトップスピンでの弾道　というのが　イメージとして　あるんだ。　そう、あるんだよ。　だから　　うーん私のって、違うよな　って　感じてしまう。
　　試合で最初のほうの試合で、オープンクラスの男性陣との対戦したときもあり。　上級男性だね。で、　深い位置に、鋭い回転　高く跳ねる球　とかね。　　　
　また　ＲＬというのは　初中級以上～上級まで　という募集形態なので。　同じく　深い位置へ　鋭い回転　とかのスピンの球とかに　出会うときがある。

　そういう意味で　あぁ　これをスピンと　呼ぶんだなって　いうのがインプット。


　だとしたら　私の球は？　　あれは　普通の順回転だよ。　　

うーん　有効打として　成り立つショットにしていきたい。　　

　　　

　コーチには、自分の球が「普通の順回転」というような趣旨は　話して・・・うーん　そういう単語では話してないけど。　　
　　　でも　有効打になってないスピンに感じてしまうというのは伝えた。

　　　フォロースルーをとる　というような見本映像　で。　もっと　こうやって　みたく教えていただいて。　

　今日は　でわ　スピン回転も意識していこうと思った。

　　生徒同士のラリー

　女性生徒さん。　シコラーという用語は　テニス用語？　　ボールの威力とかよりも　山なりの球でも、こうやって　必ずコートインさせる球を送球し続けられるというのは　わたしは　凄いと思うし。　
　実際に　試合では　必ずいらっしゃるタイプだ。

　試合で出会うと　ついつい　に見えてしまったり、つられて　ミスしてしまって。自滅　というパターンに　毎回反省する。
　だから　今日は　とにかく自分側のミスにならないように　鏡の送球　それは、鏡というのは、見本という意味ではなく　真似っこ　という意味だよ。
　

　　男性生徒さんとのラリー　

　　ＲＬは、初中級以上だけど、別に　レベルを自己申告とかには　してない。そんなのしなくても　ラリーしてれば　たぶん　それぞれ　わかると思う。
　　以前も　ＲＬで御一緒させていただいたことがある生徒さんで。　
　ショットも強いし　回転もかかるし　

　　　コーチと生徒さんとの　ラリーの光景なんて。　思わず　
「おぉー」と　感嘆してしまったくらいだもんな。　
　コーチ同士の朝練習みてるような気がするくらいだった。

　さて　私と生徒さんのラリー。　２回か３回　私自身のラケットが　相手生徒さんの威力の球に・・それをレシーブすることに・・持ちこたえられなくて、ラケットが吹っ飛ぶかと思った。
速い球というか　そうだなぁ　重い球　。　

　急角度のついた球に　ラケットをすべりこませられるか、　おっと　でも　いくんだ。　というときと　アッと言う間に　コートの四隅にスピードボールが着地したり。　　おっと　すごいな　という感嘆の気持ちと、　　　よっしゃあ　拾うぞという気持ちと。

　

　　なんか　「はい、ローテーションしてください」と　言われても　　終わってしまうのがもったいなくて　　ギリギリの１球まで　続けたり。　　

　　　生徒同士のラリーは、クロスラリーも、同じような気持ちで　展開を続けた。　
　1つ気づいたことは、球出しするのは、ボールカゴがあるほうのコートにいる生徒なんだけど。
　今日の生徒さんは　その対面コートにいるときでも　球拾ってポケットにキープしていて。　球が途切れた瞬間に　すぐに球出しで　リ・スタート　していたこと。　
　１秒でも無駄にしたくないという　気迫が伝わってくる気がした。　

　ＲＬレッスンは、　募集形態からして　普段は一緒のクラスにはならない人たちとの６０分になったりする。　だから　テニス技術もそうだけど。　たとえば　１秒でも無駄にしたくないというスタンスを　肌で感じるとき。　　なんていうか、　いい意味での　鳥肌だ。　

　そして・。。。
私が私に問いかける。　
ねえ、自分自身はどうしてるかい？　テニス上達したいという願望は　持ち続けてる　。で　実際に　どうしてるかい？　と。

　　　

　　
　　　さて、フォアサイドクロスラリーへ。

　　このときに出されたテーマは、　自分の中では最初、トップスピンの意識。　だから振りぬきを意識していて。　　その反動で　少しゴルフの第１打目みたくなったかもしれないと　いまは　思う。
　が
　このとき　コーチから言われたことは。　体重を乗せるという部分。　フォアのときは、右足に乗ってと　言われて。　　
　　今日　よくなってきていた　股関節や骨盤でのターン　の　タメの部分。　タメができてきて。　それを生かして　　みたいな形だった。
　
　　右足に乗ってとか　体重乗せて　という日本語とともに　　コーチが　そのスローモーションのジェスチャーを　対面コートでやって見せてくれる。　　だから　がん見。　それを　そのまま　マネしようと思うから。　
　このへんは　言葉が１００個くるよりも　1つのイメージ映像を描けるほうが　受け入れやすい。　

　　　で　その直後　自分の中では正解イメージがインプットできて。　そうなると　非常にやりやすくなる。　
　　
　なんか　ジュニアへの教え方と　同じ　が合うのかもしれないな。　

　見本映像　で　正しい見本　そして私が陥ってる悪い見本との　両方の映像があって。　で　正しい映像のジェスチャー　　を　　その映像を真似して　やって　といわれるほうが。　　　
　成功しやすいパターンが多い気がする。　

　フォアサイドラリーは、このときの　体重を乗せるというのが　見本映像のあとから　成功しだして。　
　「ナイス」　　「できてる」　「いいよ」というのが　１球ごとに飛んできた。

　そして　ローテーションしてコーチのほうのコートのほうへローテ。　そのときに　他の生徒さんたちもそうだけど。　１言２言　話したりの　ワンポイントアドバイス。　

　　「フォアハンドの　タメ　が出来てきましたね」

　と言われて。　　思わず、　いやー　テニスの　スキルの部分で　褒められたのは　何ヶ月振りかな。　　今日は　素直にうれしい。　きっと　自分でも　タメの感覚が　あったからかもしれないな。　

　　バックサイドのラリー

　　結構続いたような気がする。　ミスしても　おおらかに受け止めてる自分がいたし。　テンションという意味でも　いい循環になっていたんだろうな。　
　充実した　ラリーになったように　自分では感じた。　
　もちろん　まだまだな部分はあるんだけど。　

　　テニスは　足ニス　という点からしたら。　自分が　とりやすい場所に来た球に関しての送球は　それなりの球を　打てるけど。
　では　振られたときの球のとき　自分が同じ打点で打てているのか？　　
　　


　　今日は　タメを作るということができて。
　
　で　例えば低い球のとき　膝は曲げてて。地面からの力を得ようとしていて。　

　　バネを縮めて　解放すると　伸びあがるように　なんか　そうイメージしてしまいがちなんだけど。　
　そうすると　目線が上下動　頭が上下動というパターンに陥る。　
　それは　よくないんだよね。　

　そのへんは　まだ　課題。　

　　　　　　テニススキルに関して　なんだか１歩前進していくような充実した気持ちとともに　終了した　ＲＬの日となった。