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テニススクール生徒の日記 テニススクールの生徒です。詳しくはプロフィールコーナーに書きました。 

バボちゃん卒
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魔法にかかることの大切さ

D実践・中級2&3 レギュラー


 定員はMax6人で。
今日は、ウィメンズウェア一人欠席で。
 レギュラーウィメンズウェア5人の出席。 

 
 ミニラリーから、 コーチとのミニラリーの組になった。
 ミニラリーを経て、 ミニボレーandミニボレー になり。
 フォア音符 バック音符 フォア音符バック 音符と ミニボレーを振り分けつつ。 聞けたら聞こうと思っていたけど 聞きそびれたなというのが1つ。
 
 なんだか ラケットだけ 「手」だけで ミニラリーの フォアとバックへの送球を振り分けてるんだけど いいのでしょうか? と。

  結果オーライOKでいいのかもしれないし、よくないのかもしれないしNG
 
キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


 3列横隊でのストレートラリー。 
4回の生徒同士のラリーを経てから コーチとのラリーが まわってくるローテの順番。

 昨日のRL からの1日後 。 昨日の反省を活かしつつ、 ストローク。さあ 新たに ガンバだ筋肉

 いま パソコンの前で 思い出すと、 
   スターすぐに構えなおし
スターフットワーク

 の部分に 難あり 。 

 ただ ラケットに当たる感覚は 少し戻ってきていたし。 まあねー、遠くに落下した球については、褒められたもんじゃないけど汗
 これは フィジカルに絡んでるなやっちゃったぁと 思い当たることがあるから汗。 この部分は ごめんごめんなさい 2月から再スタート筋肉

   とにかく プラス思考 に 脳内革命 起こしていくのも ミラクルへの道の1つ。

  話が 飛ぶけど。 

  テニス続けてる中で 「自信」って テニスにも、テニス以外にも じつは全てにとって 大切なことで。 
 受信力(クローズドスキル) と 発信力(オープンスキル)
 とか  を 実行できる 原動力でもあるんじゃないかと。 

 

  ポジィティブに上昇

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

  時として すごい勇気に変換させてもらってると感謝になる。

  バックハンドストロークは 自習をする段階までこれているか わからなくて  自習への道に突っ走れない自分がいる 苦手意識が強い。 

  

  質より量の時期か? 量より質のほうがいいのか?


 って  ついつい自分の現在位置は ?マークが踊ってしまう。 
  
  そのときに こうしてみるのもいいんじゃないか。 って  あぁ そうか なるほどな そうだよなって  。 

 テニスは心技体の全部だから。 誰でも登山のときに 方位磁石・・コンパス 地図  ものすごく大切だ。 
 
 今まで。
    「大丈夫」 と いってもらっても。

いえいえ・・・やっちゃったぁまだまだなんです下降   みたく なってしまってたけど。

 自分を 変えないと筋肉 変わらないと筋肉

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
   
 メガホンそう言ってくれてるんだから 

OK大丈夫なんだなぁひよこ2よっしゃぁぁ上昇   で いってみようと。

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


   話戻します。


  今月は奇数月でもあるし。 今日 沈めるボレーの練習から入る。

 最初の全体説明のときに 体を前かがみにしずきないほうがいいということで。 示してもらった映像が  インパクトあってナイス! 
 
 大げさすぎるくらい大きく こうしたほうがいい上昇と 言っていたから。 そうしようと シャドーの動きをしたらば。
  NGパンチ
  それ やりすぎ汗 とのことで。  
  
 なんだか ユーモラスに響き渡り みんなで爆笑ガハハ   私も爆笑 ちなみに 当事者汗 

 そんな和みの時間を経て。

 半面を使用して 1人VS2人 ボレーandボレー  

  ドリルの途中のときに ストップメガホンが かかって。

 全員がホワイトボードの前に 集合。はにわ急げ


 コーチが ホワイトボードに ネットコートを簡易的に描き、  人間をも イラストというか線画 として描いて 拍手  

 テニスボールの弾道を 3Dに近付けた イラストで レクチャー。

  沈めるボレーの球というのは 球の弾道の頂点をどこにもってくるのか


 これを 図面に書いてくれて。 

 映像とか 図での説明が入るほうが 脳へのインプットは 数倍の効果がある気がするから 非常にwelcome音符

 この指導が入ってから 再開した 皆のボレーandボレーは 進化上昇
少なくても 何をどうしていいのか知らないままやっちゃったぁ 練習するのと。  正解にするための手段を知った上でナイス! 練習を積むのとでは 大きく違う気がする。ピース 
 
  このドリル終わるころ だいぶ良くなってきた 拍手という 声がでていたし 自分たちも そう思える展開だったんじゃないかな筋肉 


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

   ボレー&ボレー って バレーから語源がきてる と 聞いたのは  初級時代。 
 それから できる上昇筋肉という 魔法にかかって。

  そのあと しばらくして 
  スライスは ボレーに近い感覚  と 聞いた時も じゃあ 自分は スライスが得意になる と 勘違いかもしれないけども 魔法にかかって。


 そう 勘違いかどうか  よりも  魔法にかかってる という 事実は 支えになってる部分が大きく。 


   今月 実践クラスは  4人で1個の球テニスボールのボレーandボレー とか の メニューが多いので。

  魔法にかかってる状況が 継続していて。テンション かなり上昇音符上昇音符目がハート


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

  半面を使用してのボレーandボレーの ほかにも コーチが一か所に固定になって 生徒が3人入る 4人で1個の球 とかの展開も ローテしつつあり。 

  お互い センターに来る球とかを ちゃんと返せるように というのと 味方がワイドに振られたときは センターにカバーに入ることとか。 いつも通りの 定石も大切にしつつ。

 そして  沈めるボレー  浮かせちゃ駄目。 浮いたら 相手のケーキプレゼントバナナビールだよ。

 つなぐときは クロス(後衛) 決めるときは 前衛へ というのも 繰り返されていく。 


   練習に集中しながらも 楽しー音符

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


 サーブ練習  

  ネットが続いたので 2本 みてもらって。 
 
ラケット&ボールテニスを、オープンスキルにとらえていきたいから。 試合本番とかで サーブの1本目と2本目の間に クローズドにこだわっちゃうのに抵抗があるのですが汗」と。 
 
 これ  テニスの中で、サーブはクローズドの要素が強い 唯一のショット と いわれたときに 

 ピカあ、 そうか。ピカ
  と  思った。 

  試合前に 解決できて よかったと思う。

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


  生徒のサーブからのゲームのときも。
1球目のリターンから リターンダッシュにしてみたり。
 展開つなげて いいゲームになっていったり。
相手のサーブのコースを予測したり。

 ほんとに みんなで 集中して いい感じになったいった気がします。 音符


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

   記事中段にも書いたけど。

まるごと魔法にかかって
 ミラクルへの原動力になりますように。
school | 投稿者 バボちゃん卒 17:47 | コメント(0)| トラックバック(0)
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