2011年10月13日
ショットセレクトミスとかを経験値は、貴重
Ｄ実践2.3
今日は１人欠席で。５人。 ３列横隊のラリーとかで。 ストレートへの送球がクロスにいってしまうってことは。今だと滅多にない。
動きがあるとすれは、３列横隊の時は、 左右よりも前後かなぁ。 左右は限定されるし。
ウォーミングアップと称するには、 厳しいかと思っていたけど。今日は、昨日との連ちゃんだからか？ それなりに過ぎていく。
もちろん 頑張ろうとは思ってるけど。
基礎トレが入る。 ボレーの時間クローズドの部分も入る。 毎回入る。
写真とりたかったな。 シングルスポールと。赤いコーンとかと。駆使してパチンコの分かれ目みたいな面白い目標物が作られて。
ここよりも、ワイドへ送球する。
通常のクラス？ とかだと。ミドルボレーから開始になることが多い中。 ローボレーから開始されてる。 最初の頃ローボレーだと難しかったりしたけど。 膝を立てた姿勢からとか、そういうドリルからスタートして。いまや 低いボレーも慣れてきた。
ラケットヘッドをねんね させるのではなく。自身が低くなるようにしないとなと改めて思いつつ。
それって、一見、姿勢のようでいて。 手の コック？ 名前が違う？ ラケットをたてるみたいな部分だ。
「待ってから 打球」という趣旨のお話があり。 それはつまり、足で配達であり。同時に、ラケットと球との接地時間を長くという意味だよね。
うーん。文章だと まどろっこしいけど。 こうするのが理想というイメージ画像はあるので。 それを目指して。
両サイド、フォアボレーとバックボレーと両方があったけど。 逆クロスになる時に。ちゃんとクロスに送球するためには。 俗に言う肩を入れる を強く意識しないと。
えっと。 なんもしなければ。
１.すぐに構えなおしが遅くなりがち。 レシーブした瞬間に動作完結？？
2. ネットに対して正対してしまう癖が残る。 すると 逆クロスに難を生じる。
3. 上体が猫背になっていきがち。 下半身が膝伸びていて。上半身が猫背っと。スポーツでいう 基本の全てから 逆行してしまうよな。
理屈っぽい？ いやいや。 練習の時点で 自身で分析しつつできるくらいじゃないと。 試合本番では、もっとボロボロ ただ 時が過ぎていくのを待つだけになってしまう>
ドリル練習。
雁行の後ろの人が主役となる練習で。 沈めるストロークが必須課題。
沈めないで浮いてしまうと叩かれる 。ということを 知識としては、認識するようになってきた。それこそ全員で認識するようになってきた。
具現化できるかどうか・・・。 このクラスは ２＆３だけど。すでに みんな しずめるストロークを持ってる。
私は 浮いてしまうなぁ。 振り切れてないことがい１番の要因なんじゃないかなぁ。
あと印象に残ってる事として。 相手が並行陣で２人とも前にいるときに。自分がドロップショットを仕掛けて。それは 「なんで ２人が前にいるときに ドロップ？ だったらまだロブのほうが わかる」といわれて。
おぉー そうだよな。
ナルホドなって 凄く合点いったシーン。
ショットセレクトミス
を 実感した。
サーブ練習では。
今日は ジャンプをするサーブが課題になり。 プロとかがそうだし。最終的には、そこへ行きたいと思う気持ちはある。
テニスエルボーでもあるけども。それでも 負傷直後とかはサーブも見学しか方法ないくらいの負傷の具合だったし。
だから。 そういう意味からしたら 治ってきて。 そして、サーブも よわよわ 意外でいけるはずであり。
あとは、 怪我うんぬん じゃなくて。テニススキルの問題で
。
サーブが いいサーブが確率高くとなった場合。かなり有効打には間違いない。
そうなっていきたい。
サーブって 身長？ うーん。 海外選手のプロとかだと 女子でも バレー選手並みというかなモデル並みというかな。 確かに有利かもしれない。
私の身長が２ｍだったらば、 ２階から１階へというサーブが叶うらしいが。
そうじゃないし。
気をつけようとか。手のスナップとかも意識したりしつつなんだけど。
今日は せっかくだからジャンプの部分もとりいれてみようと思って。
まずファーストを入れないとというのと。 それから しっかりしたセカンドサーブを作る有意義になるということについて。
セカンドが よわよわ じゃあ。 大会によったら通用しないし
。 だんだんと そういう 感覚では 通用しないことのほうが増えていくと思う。
クローズドスキルの中で 欠点自覚してる時点で。 なんとなく まだまだだなぁと思うけど。
ゲーム形式になったらコース狙いとかそういう部分を強く意識。
今日は１人欠席で。５人。 ３列横隊のラリーとかで。 ストレートへの送球がクロスにいってしまうってことは。今だと滅多にない。
動きがあるとすれは、３列横隊の時は、 左右よりも前後かなぁ。 左右は限定されるし。
ウォーミングアップと称するには、 厳しいかと思っていたけど。今日は、昨日との連ちゃんだからか？ それなりに過ぎていく。
もちろん 頑張ろうとは思ってるけど。
基礎トレが入る。 ボレーの時間クローズドの部分も入る。 毎回入る。
写真とりたかったな。 シングルスポールと。赤いコーンとかと。駆使してパチンコの分かれ目みたいな面白い目標物が作られて。
ここよりも、ワイドへ送球する。
通常のクラス？ とかだと。ミドルボレーから開始になることが多い中。 ローボレーから開始されてる。 最初の頃ローボレーだと難しかったりしたけど。 膝を立てた姿勢からとか、そういうドリルからスタートして。いまや 低いボレーも慣れてきた。
ラケットヘッドをねんね させるのではなく。自身が低くなるようにしないとなと改めて思いつつ。
それって、一見、姿勢のようでいて。 手の コック？ 名前が違う？ ラケットをたてるみたいな部分だ。
「待ってから 打球」という趣旨のお話があり。 それはつまり、足で配達であり。同時に、ラケットと球との接地時間を長くという意味だよね。
うーん。文章だと まどろっこしいけど。 こうするのが理想というイメージ画像はあるので。 それを目指して。
両サイド、フォアボレーとバックボレーと両方があったけど。 逆クロスになる時に。ちゃんとクロスに送球するためには。 俗に言う肩を入れる を強く意識しないと。
えっと。 なんもしなければ。
１.すぐに構えなおしが遅くなりがち。 レシーブした瞬間に動作完結？？
2. ネットに対して正対してしまう癖が残る。 すると 逆クロスに難を生じる。
3. 上体が猫背になっていきがち。 下半身が膝伸びていて。上半身が猫背っと。スポーツでいう 基本の全てから 逆行してしまうよな。
理屈っぽい？ いやいや。 練習の時点で 自身で分析しつつできるくらいじゃないと。 試合本番では、もっとボロボロ ただ 時が過ぎていくのを待つだけになってしまう>
ドリル練習。
雁行の後ろの人が主役となる練習で。 沈めるストロークが必須課題。
沈めないで浮いてしまうと叩かれる 。ということを 知識としては、認識するようになってきた。それこそ全員で認識するようになってきた。
具現化できるかどうか・・・。 このクラスは ２＆３だけど。すでに みんな しずめるストロークを持ってる。
私は 浮いてしまうなぁ。 振り切れてないことがい１番の要因なんじゃないかなぁ。
あと印象に残ってる事として。 相手が並行陣で２人とも前にいるときに。自分がドロップショットを仕掛けて。それは 「なんで ２人が前にいるときに ドロップ？ だったらまだロブのほうが わかる」といわれて。
おぉー そうだよな。
ナルホドなって 凄く合点いったシーン。 ショットセレクトミス
を 実感した。サーブ練習では。
今日は ジャンプをするサーブが課題になり。 プロとかがそうだし。最終的には、そこへ行きたいと思う気持ちはある。
テニスエルボーでもあるけども。それでも 負傷直後とかはサーブも見学しか方法ないくらいの負傷の具合だったし。
だから。 そういう意味からしたら 治ってきて。 そして、サーブも よわよわ 意外でいけるはずであり。
あとは、 怪我うんぬん じゃなくて。テニススキルの問題で
。サーブが いいサーブが確率高くとなった場合。かなり有効打には間違いない。
そうなっていきたい。
サーブって 身長？ うーん。 海外選手のプロとかだと 女子でも バレー選手並みというかなモデル並みというかな。 確かに有利かもしれない。
私の身長が２ｍだったらば、 ２階から１階へというサーブが叶うらしいが。
そうじゃないし。
気をつけようとか。手のスナップとかも意識したりしつつなんだけど。
今日は せっかくだからジャンプの部分もとりいれてみようと思って。
まずファーストを入れないとというのと。 それから しっかりしたセカンドサーブを作る有意義になるということについて。
セカンドが よわよわ じゃあ。 大会によったら通用しないし
。 だんだんと そういう 感覚では 通用しないことのほうが増えていくと思う。 クローズドスキルの中で 欠点自覚してる時点で。 なんとなく まだまだだなぁと思うけど。
ゲーム形式になったらコース狙いとかそういう部分を強く意識。