2011年03月11日
今日は ハイバックボレーの 決め球というのを 意識したドリルだったので
中級１＆２
奇数月だからボレー月間。 普段は ７番コートになってるから。まだ人工芝なんだけども。
金曜日は ６番コートになるから、 新サーフェス。 なんだか ふわふわする という感想は 変わらず そして久しぶり。
ｕｐのストロークの前に
おっと その前に 若いコーチ
が アシスタントに入っていて。 コーチから促されて、皆へ自己紹介兼ねて挨拶があり みんなで和みながらスタート。
過去、今まで 複数の若手の方が、レッスンに研修として、 アシスタントに入るシーンを観てきてる。
その全員残らず 今まで いつも 微笑ましい気持ち
になるけど。今日もそうだったな
。
４月から正式に系列の新コーチになることが確定（内定）してる
青年コーチは、 初めまして ということとか。明るく 元気よく そして一生懸命 張り切っていて。
みんなに 名前を聞いていて。それは レッスン内で 名前を呼んで話しかけられるようにしたい
という気持ちが あふれていて。
冬だから せっかく覚えた名前でも 洋服の色とかで覚えていたら 脱皮じゃないけど上着を脱いで行ったら大変だろうなって 勝手に心配しちゃったな。
そんなこんなもありながら。みんなもニコニコしながら 名前を言っていき。
ちなみに このシーンは コーチの球出しで ｕｐのストローク２列横隊が 始まってるシーンだ。
出席者 は コーチいわく満員御礼
１０人 なので。
１列あたり５人だから。
合間の時間に アシスタントコーチに応答するように 名前を伝えていった シーンだ。
そうそう サーフェスが ふわふわするというのが 自分の中の違和感だけど。
打球感覚とかは 悪くない。
次には アプローチ
ボレーだった。
これ 私は 列の最後尾に並んでるものだから。 説明を聞く気迫が 足りなかったかも。
いつもの感覚で アプローチの後 ボレーで そのまま スマッシュを待ってしまった。
そうじゃなくて アプローチとボレーで 廻っていった。
２周くらいしてから。 今度は アプローチボレースマッシュ に かわった。
冬だから 心拍数を上げることを優先させたいということかな。 心拍数をあげていきましょうという話を聞いた気がするし。
球出しのボレー
クローズドスキルとして きっちりと スライスボレーにて返球できるように意識しながら。
今日は ラケットを短く持って という指示がでて。 フォアボレーは短く持つと違和感があるから。 戸惑う気持ちもあったけど。 短く持って挑戦継続。
また ローボレーと ハイボレー を やるシーンもあった。
自分が気になったのは、 ハイボレーだ。 つなぎのハイボレーは いい。
今度 決めのハイボレーの時。 フォア側の列の時に どんぴしゃりの打球感になってしまって。
ボレーし終わってから しまったな
と 咄嗟に思った。
そういうシーンは 大抵
「強くしない
」と 言われることが多いから
。
が、 まさかの「
」 というのが 飛んできて
。
平静を装いながらも かなり 吃驚したんだ。
今度 ハイバックボレー つなぎ じゃなくて 決めの ハイバックボレー になった時。
つなぎの ハイバックボレーは わかるけど。
両手バックボレーにての ハイバックボレーは 決め球にするのは かなり難しく感じた。
元々 自分の身体の右側に球が飛んでくる時 と。（スマッシュとかサーブも含めて 身体をフォア側に向くのは やりやすいよね）
身体の左側に球がきて 上へ逃がす じゃなくて それを 決め球にするというのは。
打点から何から 肘を精一杯伸ばしちゃうと 難しいし。 どこを打つか という点から まだまだ しっかり学ばないとなって 思った。
これ でも 今回のレッスンで 知ることが出来て嬉しい。
挟んで、５列横隊 向かい合って ボレー＆ボレー 。
途中で 片方はフォア、もう一人はバックボレーとか。
またまた、 お互いがバックボレー同士になるように とか
コーチが 途中で全体に指示しながら。
つなぐボレーということで スライス回転かけてしっかりボレー＆ボレーになるように。 と思いながら。
ミニラリーの距離だと とっさに ラケット操作というかな。 バトミントンみたくなっちゃう時がある気がするんだけど。
結果論だけをみれば 返球は叶う。
いいんだろうか・・・とか思いながらやっていたころに。
「○○さん（私）、 ヘッド寝かせないで」
と 言われたので。 そうだから 手の操作になると ラケットの向きを変えようとかしちゃうから。
手首のコック？ の部分というか。
おっと そうだなと 気をつけながら。
ちなみに 「寝かせないで」というのは いい比喩だと思うな。 これを もし 「横にしないで」 とか言われたら。
に対して 正面向いてるときの 「横」だったら 右手のほうとかになるけど。
ネットに横向きになってる時に 「横」と言われたら ベースラインのほうとか・・・。
よくよく考えれば 大丈夫なことでも。 とっさに 言われるときは えっ？ 横？ とこ思うからな。
寝かせないで といわれれば 間違いようがなくていい
ちなみに テニス界の中で 寝かせないで というのは、オーソドックスなのかな。何度か聞いた事がある。
お互い バックボレー同士 とかが うまくいくと。 なんだか 目の前の課題にのみ集中の瞬間で。楽しい気持ちになってくる。
挟んだボレー＆ボレーの時だったか。 それとも ｕｐの アプローチ ボレーの時だったか。
アシスタントコーチが みんなに話しかけていた中の１コマに。
「ｎｉｃｅフットワークです
」と 言ってくれて。
フットワーク
が鬼門になってる この頃なので。
なんか ありがとーって思った。
コーチお二人が ｓｔａｙバック ２バックでストローク係。
生徒二人が ボレー係 の感じで。
コーチからは ロブ気味の球があがってくるので。 ハイボレーで つなぎとか ハイボレーで決めとか 色々。
フォアのハイボレーとかは いいんだ。 だから 個人的には 全部 バック側にあがってくればいいなって思った。
今日は ハイバックボレーの 決め球というのを 意識したドリルだったので。
肘を伸ばし切ってしまったらば、 高い位置でとるにしても 肘に余裕がないと しょうがないよなって思って。
フォアボレーの時は 無意識で 進行できることでも。 バックハンド側の向きというのは 過去あまり経験が薄いから。
こうなったら しっかり 理解しながらだな。バックハンド側は。
これ 今日気がかりだったから。 ボールのどこを打つか？ という部分だけ もう一回 教えてもらって。 助かった。
ラストに解決できて ホッとした。感謝。
球
を人造人間に例えた時。 頭 背中 足とか 例えてもらって。 で どこを 打つか という風に 聞いて。
なるほど
習得していけるようになるだろう。ガンバ
途中で ロブが頭上を越えて ベースラインのほうへ
して 行き。
背面バック で 返球叶った １球があり。
今回のテーマの ハイバックボレーとか ハイボレーという点からは 見逃しても良かったのかもしれないけど。
最近の自分の フットワークとか ネバーギブアップという 課題からしたら。
追いかけて 返球できたことは めっちゃ 嬉しかった。
奇数月だからボレー月間。 普段は ７番コートになってるから。まだ人工芝なんだけども。
金曜日は ６番コートになるから、 新サーフェス。 なんだか ふわふわする という感想は 変わらず そして久しぶり。
ｕｐのストロークの前に
おっと その前に 若いコーチ
が アシスタントに入っていて。 コーチから促されて、皆へ自己紹介兼ねて挨拶があり みんなで和みながらスタート。過去、今まで 複数の若手の方が、レッスンに研修として、 アシスタントに入るシーンを観てきてる。
その全員残らず 今まで いつも 微笑ましい気持ち
になるけど。今日もそうだったな。４月から正式に系列の新コーチになることが確定（内定）してる
青年コーチは、 初めまして ということとか。明るく 元気よく そして一生懸命 張り切っていて。 みんなに 名前を聞いていて。それは レッスン内で 名前を呼んで話しかけられるようにしたい
という気持ちが あふれていて。 冬だから せっかく覚えた名前でも 洋服の色とかで覚えていたら 脱皮じゃないけど上着を脱いで行ったら大変だろうなって 勝手に心配しちゃったな。
そんなこんなもありながら。みんなもニコニコしながら 名前を言っていき。
ちなみに このシーンは コーチの球出しで ｕｐのストローク２列横隊が 始まってるシーンだ。
出席者 は コーチいわく満員御礼
１０人 なので。 １列あたり５人だから。
合間の時間に アシスタントコーチに応答するように 名前を伝えていった シーンだ。
そうそう サーフェスが ふわふわするというのが 自分の中の違和感だけど。
打球感覚とかは 悪くない。
次には アプローチ
ボレーだった。これ 私は 列の最後尾に並んでるものだから。 説明を聞く気迫が 足りなかったかも。
いつもの感覚で アプローチの後 ボレーで そのまま スマッシュを待ってしまった。
そうじゃなくて アプローチとボレーで 廻っていった。
２周くらいしてから。 今度は アプローチ
ボレースマッシュ に かわった。冬だから 心拍数を上げることを優先させたいということかな。 心拍数をあげていきましょうという話を聞いた気がするし。
球出しのボレー
クローズドスキルとして きっちりと スライスボレーにて返球できるように意識しながら。
今日は ラケットを短く持って という指示がでて。 フォアボレーは短く持つと違和感があるから。 戸惑う気持ちもあったけど。 短く持って挑戦継続。
また ローボレーと ハイボレー を やるシーンもあった。
自分が気になったのは、 ハイボレーだ。 つなぎのハイボレーは いい。
今度 決めのハイボレーの時。 フォア側の列の時に どんぴしゃりの打球感になってしまって。
ボレーし終わってから しまったな
と 咄嗟に思った。そういうシーンは 大抵
「強くしない」と 言われることが多いから。 が、 まさかの「
」 というのが 飛んできて。 平静を装いながらも かなり 吃驚したんだ。
今度 ハイバックボレー つなぎ じゃなくて 決めの ハイバックボレー になった時。
つなぎの ハイバックボレーは わかるけど。
両手バックボレーにての ハイバックボレーは 決め球にするのは かなり難しく感じた。
元々 自分の身体の右側に球が飛んでくる時 と。（スマッシュとかサーブも含めて 身体をフォア側に向くのは やりやすいよね）
身体の左側に球がきて 上へ逃がす じゃなくて それを 決め球にするというのは。
打点から何から 肘を精一杯伸ばしちゃうと 難しいし。 どこを打つか という点から まだまだ しっかり学ばないとなって 思った。
これ でも 今回のレッスンで 知ることが出来て嬉しい。
挟んで、５列横隊 向かい合って ボレー＆ボレー 。途中で 片方はフォア、もう一人はバックボレーとか。
またまた、 お互いがバックボレー同士になるように とか
コーチが 途中で全体に指示しながら。
つなぐボレーということで スライス回転かけてしっかりボレー＆ボレーになるように。 と思いながら。
ミニラリーの距離だと とっさに ラケット操作というかな。 バトミントンみたくなっちゃう時がある気がするんだけど。
結果論だけをみれば 返球は叶う。
いいんだろうか・・・とか思いながらやっていたころに。
「○○さん（私）、 ヘッド寝かせないで
」と 言われたので。 そうだから 手の操作になると ラケットの向きを変えようとかしちゃうから。
手首のコック？ の部分というか。
おっと そうだなと 気をつけながら。
ちなみに 「寝かせないで」というのは いい比喩だと思うな。 これを もし 「横にしないで」 とか言われたら。
に対して 正面向いてるときの 「横」だったら 右手のほうとかになるけど。 ネットに横向きになってる時に 「横」と言われたら ベースラインのほうとか・・・。
よくよく考えれば 大丈夫なことでも。 とっさに 言われるときは えっ？ 横？ とこ思うからな。
寝かせないで といわれれば 間違いようがなくていい
ちなみに テニス界の中で 寝かせないで というのは、オーソドックスなのかな。何度か聞いた事がある。
お互い バックボレー同士 とかが うまくいくと。 なんだか 目の前の課題にのみ集中の瞬間で。楽しい気持ちになってくる。
挟んだボレー＆ボレーの時だったか。 それとも ｕｐの アプローチ ボレーの時だったか。アシスタントコーチが みんなに話しかけていた中の１コマに。
「ｎｉｃｅフットワークです
」と 言ってくれて。フットワーク
が鬼門になってる この頃なので。なんか ありがとー
って思った。 コーチお二人が ｓｔａｙバック ２バックでストローク係。
生徒二人が ボレー係 の感じで。
コーチからは ロブ気味の球があがってくるので。 ハイボレーで つなぎとか ハイボレーで決めとか 色々。
フォアのハイボレーとかは いいんだ。 だから 個人的には 全部 バック側にあがってくればいいなって思った。
今日は ハイバックボレーの 決め球というのを 意識したドリルだったので。
肘を伸ばし切ってしまったらば、 高い位置でとるにしても 肘に余裕がないと しょうがないよなって思って。
フォアボレーの時は 無意識で 進行できることでも。 バックハンド側の向きというのは 過去あまり経験が薄いから。
こうなったら しっかり 理解しながらだな。バックハンド側は。
これ 今日気がかりだったから。 ボールのどこを打つか？ という部分だけ もう一回 教えてもらって。 助かった。
ラストに解決できて ホッとした。感謝。
球
を人造人間に例えた時。 頭 背中 足とか 例えてもらって。 で どこを 打つか という風に 聞いて。なるほど
習得していけるようになるだろう。ガンバ
途中で ロブが頭上を越えて ベースラインのほうへ
して 行き。背面バック で 返球叶った １球があり。
今回のテーマの ハイバックボレーとか ハイボレーという点からは 見逃しても良かったのかもしれないけど。
最近の自分の フットワークとか ネバーギブアップという 課題からしたら。
追いかけて 返球できたことは めっちゃ 嬉しかった。
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